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マリネの瓶，帰ってよく見るとKoreanと書いてあったが気にせず，チキンを浸けて下味をつけ，カロリーの過剰摂取を防ぐため今回はそのままソテーする。付け合わせはベビーキャロットのグラッセ。バター，砂糖，醤油にこしょう，コンソメスープの素なんかも入れて，水分がなくなるまで煮る。生のままはさすがに抵抗があるらしい...おいしいのに。スナップエンドウ。ブロッコリ。それとトマト。レタスも洗ってちぎるだけ。和食の煮物ほどにも手間がかからず，楽してます。それからタマネギとわかめのお味噌汁。買ったのを忘れかけてたアボカドをわさび醤油で和えて。なにまんを早くに迎えにいったので油断して，結局は急いで晩ご飯を食べてAdult Shoolに。